Чтобы облегчить процесс, мы подготовили 10 идей, которые помогут вам вдохновиться на уборку. Среди них и простые хитрости, которые научат не откладывать дела на потом, и лайфхаки, которые сэкономят ваше время.
Используйте чужой опыт для собственного вдохновения
Найдите вдохновение, пообщавшись с подругой или изучив советы блогеров, которые увлечены порядком и организацией пространства.Их фотографии и видео до и после уборки, а также информация о методах и средствах, которые они используют, станут отличным стимулом для начала вашего собственного пути к чистоте.
Задайте ритм
Объедините уборку с прослушиванием музыки. Ведь те же самые треки, которые вдохновляют вас на занятия спортом, могут стать прекрасным мотиватором для мытья посуды или полов. Составьте плейлист на 20 минут и занимайтесь делами, пока играет музыка. Возможно, после окончания последней песни вам даже не захочется останавливаться.Или включите подкаст или аудиокнигу, которую давно хотели послушать. Например, вдохновитесь биографией Илона Маска (он смог, и вы сможете!) или послушайте советы японской гуру уборки Мари Кондо. Это поможет вам узнать что-то новое, вдохновиться на подвиги и одновременно сделать полезные дела по дому.
Используйте таймер
Установите таймер на 15 минут или, если совсем сложно, хотя бы на 5 минут. И постарайтесь за это время сделать как можно больше полезного: собрать мусор со стола, протереть пыль на тумбе и зеркалах, разобрать посудомойку. Так вы преодолеете самое сложное — нежелание начинать.И даже если уборка займет всего 5 минут, это лучше, чем ничего!
Верните хотя бы один предмет на его законное место
Осмотрите свою комнату и выделите один предмет, который станет маленьким, но важным шагом к чистоте. Например, грязная чашка возле компьютера. Не оставляйте ее там, а отнесите на кухню в посудомойку, где ей и место. Выполнив такую небольшую задачу, вы осознаете, насколько легко на самом деле начать то, что давно откладывали.Не стоит недооценивать даже маленькие действия, так как в совокупности они могут дать отличный результат. Если вы и ваши домашние будете уделять внимание подобным мелочам каждый день, то уже через неделю рискуете «бездельничать» в практически убранной квартире.
Геймифицируйте процесс
Превратить уборку в игру — отличное решение для небольших и быстро выполняемых задач. Например, включая разогрев ужина в микроволновке, поспешите проверить — успеете ли протереть все кухонные ручки до того момента, как прозвучит таймер? Подключайте к игре и детей, это не только сделает процесс уборки интересным, но и поможет развить у них чувство ответственности и навыки ухода за домом.
Визуализируйте результат
Если вам сложно найти мотивацию для уборки, потратьте немного времени на представление конечного результата. Подумайте, как приятно будет находиться в чистом и уютном пространстве, что вы будете видеть перед собой и какие эмоции будете испытывать. Такая визуализация поможет вам сконцентрироваться и сохранить энтузиазм для выполнения предстоящих задач по наведению порядка.Обновите арсенал чистящих средств
Точно так же, как вы с нетерпением надеваете новую пару обуви, покупка качественного очистителя может стать стимулом к его использованию и источником вдохновения для большой уборки. Инвестируйте в чистящие средства, которые вам действительно нравятся. Будь то универсальный очиститель с приятным ароматом, забавный пипидастр или модная швабра — просто побалуйте себя продуктом, который облегчит ваш труд.Сделайте уборку частью своего ежедневного ритуала
Попробуйте интегрировать небольшие задачи по уборке в свои ежедневные ритуалы, чтобы превратить их в привычку. Например, мойте раковину или протирайте зеркало сразу после чистки зубов. Или загружайте другую посуду в посудомоечную машину сразу после того, как поставите туда кружку после вечернего чаепития. Через несколько повторений такие действия станут автоматическими и войдут в вашу повседневную рутину.Вознаграждайте себя
Задумайтесь о том, что вам хотелось бы получить после завершения уборки. Возможно, это будет чашка какао, немного мороженого, просмотр любимого сериала или расслабляющая ванна.
Любая желанная награда за хорошо проделанную работу способна мотивировать. Также можно ставить перед собой долгосрочные цели, например, очистить кухню и спальню за неделю, и тогда вы будете награждены походом на массаж.
Пригласите гостей
Если к концу статьи вы все еще не чувствуете желания прибраться, то, возможно, лучший способ мотивации для вас — это стремление скрыть беспорядок от посторонних глаз.В такой ситуации планирование вечеринки и приглашение гостей точно станут мощным стимулом для наведения порядка. Ведь никому не захочется принимать друзей в доме, который выглядит неряшливо.