Вредно ли сушить волосы феном? Разбираем миф, который портит нам утро

Вечером вымыть голову — значит утром проснуться с неуправляемыми прядями. Помыть утром — снова дилемма: фен вроде вреден, а времени ждать, пока волосы высохнут, нет. Так все-таки, вредно ли сушить волосы феном, или это миф, который давно пора развеять?

Вредит ли фен волосам

Чтобы понять, вредно ли сушить волосы феном, стоит вспомнить, из чего они состоят. Каждый волос имеет три слоя: кутикулу (внешние чешуйки), кортекс (основную массу с белками кератина) и медулу (сердцевину). При нагреве выше 150 °C белки теряют форму, кутикула раскрывается — волос становится ломким и тусклым.
Но вот что важно: вред наносит не фен, а то, как вы им пользуетесь. Исследование, опубликованное в журнале Annals of Dermatology в 2011 году, показало: опасность возникает, если сушить волосы слишком близко к голове или долго направлять поток на одну зону.
Вывод: портит ли фен волосы, зависит только от вас. При правильной технике риск минимален.

Фен или естественная сушка — что безопаснее

Естественная сушка не всегда полезнее фена. В эксперименте корейских ученых волосы, высушенные феном на расстоянии 15 см, сохранили структуру лучше, чем после долгого естественного высыхания.
Объясняется это просто. Когда волосы долго остаются мокрыми, они набухают. Вода попадает под чешуйки кутикулы и создает давление изнутри. Влажные волосы растягиваются, становятся уязвимыми к расчесыванию.
Дополнительные риски естественной сушки:

• переохлаждение кожи головы;
• размножение бактерий во влажной среде;
• повышенная ломкость.

Итак, фен или естественная сушка — что выбрать? Оптимальный вариант: короткая сушка феном при средней температуре, 15–20 см от головы, затем досушивание естественным образом.

Когда фен лучше отложить

После обесцвечивания, окрашивания или химзавивки волосам стоит дать передышку. После мытья промокните их полотенцем из микрофибры, нанесите несмываемый уход и дайте высохнуть без нагрева. Только не ложитесь спать с мокрой головой — трение о подушку повредит волосы.

5 ошибок, которые превращают фен во врага

1. Сушка сразу после мытья
Мокрые волосы наиболее уязвимы. Сразу после мытья они растянуты, кутикула открыта. Агрессивная сушка горячим воздухом в этот момент разрушает структуру. При температуре 150 °C и выше белки кератина денатурируют, и волосы теряют прочность.
Решение: подождите 5–10 минут после мытья и промокните волосы полотенцем из микрофибры. Это удалит до 50 % лишней влаги и сократит время сушки. Начинайте сушку с теплого режима, а не с горячего. Завершите холодным воздухом — он закроет кутикулу, запечатает влагу и придаст блеск.
2. Отсутствие термозащиты
Многие пропускают этот этап, считая термозащиту маркетингом. На деле она действует как щит, отражая часть тепла и удерживая влагу.
Решение: наносите средство на влажные волосы от середины длины до кончиков перед каждой сушкой. Выбирайте средство в зависимости от типа волос: спреи для тонких, кремы и масла для густых и жестких.
3. Фен слишком близко
Когда фен находится на расстоянии менее 10 см от волос, происходит локальный перегрев. Температура на поверхности волоса может достигать 180–200 °C, даже если фен настроен на средний режим.
Решение: держите фен на расстоянии 15–20 см от головы и не задерживайтесь на одной зоне дольше пары секунд.
4. Сушка снизу вверх
Поток воздуха от кончиков к корням раскрывает кутикулу. Волосы становятся пушистыми, теряют блеск и быстрее пачкаются.
Решение: сушите строго сверху вниз — от корней к кончикам.
5.Пересушивание
При пересушивании испаряется не только поверхностная, но и внутренняя влага. Волосы теряют эластичность и становятся ломкими.
Решение: прекращайте сушку, когда волосы высохли на 80–90 %. Они досохнут естественным образом за 10–15 минут.

Как выбрать фен, который не навредит волосам

Правильный выбор фена — половина успеха в безопасной сушке волос.
Технологии, которые реально работают:

• ионизация — убирает статическое электричество, закрывает кутикулу;
• керамическое покрытие — равномерно распределяет тепло, предотвращает локальный перегрев;
• несколько температурных режимов и холодный обдув — позволяют адаптировать сушку под тип волос и этап укладки.

Уход после сушки феном

Можно ли сушить волосы феном каждый день? Да, если компенсировать воздействие правильным уходом. Волосам нужна регулярная поддержка, чтобы компенсировать даже минимальное термическое воздействие.
Несмываемые средства — ежедневная защита. После сушки нанесите на кончики пару капель масла или сыворотки — они запечатают кутикулу и защитят волосы от внешних воздействий в течение дня.
Восстанавливающие маски 1–2 раза в неделю. Выбирайте средства с кератином, протеинами шелка, аминокислотами. Они восполняют потери белка и восстанавливают структуру волос изнутри.
Делайте перерывы в использовании фена. Один-два дня в неделю давайте волосам отдохнуть без фена, используя мягкие способы укладки — косы или жгуты.
Итог: фен не вредит волосам, если соблюдать температурный режим, использовать термозащиту и выбирать современные модели с ионизацией и керамическим покрытием. Безопасная сушка — не миф, а привычка, которую легко освоить.