Хорошая новость — защитить волосы от холода реально, даже если утром у вас есть всего 10 минут. Рассказываем, как организовать простой, но эффективный зимний уход за волосами.
Почему зимой волосы страдают
Холодный воздух — агрессивная среда для волос. При температуре ниже нуля влага внутри волосяного стержня кристаллизуется, кутикула сжимается и становится хрупкой. Волосы теряют эластичность и начинают ломаться даже при расчесывании.Перепады температур усугубляют ситуацию. Вы выходите из теплого помещения на мороз, а затем возвращаетесь в офис, где включено отопление. Волосы расширяются и сжимаются по несколько раз в день — их структура не выдерживает такой нагрузки.
Сухой воздух от батарей снижает влажность в помещениях до 20–30 % при норме 40–60 %. В результате волосы теряют влагу, становятся пористыми и тусклыми.
Добавьте к этому головные уборы и одежду из синтетических материалов — и риск появления статического электричества заметно возрастает. В сухом воздухе заряд накапливается быстрее, и волосы буквально встают дыбом. Это не просто эстетическая проблема: статическое электричество повреждает защитный слой волоса.
Пять правил зимнего ухода
Зимний уход за волосами не требует сложных ритуалов. Важнее регулярность и правильные акценты.Мойте голову реже, но правильно
Зимой в большинстве случаев достаточно мыть голову два раза в неделю. Частое мытье смывает естественный липидный слой, который защищает волосы от внешних факторов.Температура воды имеет значение. Горячая вода раскрывает кутикулу и усиливает потерю влаги. Оптимальный вариант — теплая вода и прохладное ополаскивание в конце, чтобы закрыть кутикулу и придать волосам блеск.
Выбирайте увлажняющие шампуни без агрессивных сульфатов. После каждого мытья используйте кондиционер или бальзам — они создают защитную пленку и снижают ломкость волос.
Несмываемый уход обязателен
Несмываемые средства — основа ухода за волосами зимой. Они удерживают влагу и защищают от холода и сухого воздуха.- Масла подходят для плотных и сухих волос.
- Спреи — для тонких, не утяжеляют.
- Эликсиры и кремы — для пористых и вьющихся.
Защищайте кончики
Кончики — самая уязвимая часть волос. Они первыми реагируют на холод и механическое воздействие.Сыворотки и средства с силиконами создают тонкий защитный слой, который уменьшает испарение влаги и защищает от трения о шарфы и шапки. Достаточно капли средства, чтобы кончики выглядели увлажненными и не обламывались.
Сушите бережно
После мытья промокните волосы полотенцем, но не трите их. Трение повреждает кутикулу и усиливает пушистость волос.Сушите волосы теплым или прохладным воздухом. Горячий поток разрушает кератиновые связи внутри волоса, и он становится хрупким. Держите фен на расстоянии 20–30 см и не задерживайте поток воздуха на одном месте.
Увлажняйте воздух в помещении
Оптимальная влажность 40–60 % поддерживает естественный баланс влаги в волосах и коже головы. Увлажнитель решает проблему комплексно. Если его нет, поможет простое решение — емкость с водой рядом с батареей.SOS-средства для зимы
Зимний уход требует дополнительных средств. Вот минимальный набор, который поможет защитить волосы от холода без потерь.- Питательная маска — используйте раз в неделю. Наносите на чистые влажные волосы, держите 5–7 минут, смывайте. Ищите в составе гиалуроновую кислоту, пантенол, масло ши — эти компоненты глубоко увлажняют волосы.
- Несмываемое масло — аргановое, кокосовое или жожоба. Универсальное средство: защищает от холода, разглаживает, придает блеск.
- Термозащита обязательна, даже если вы не пользуетесь утюжком. Она защищает волосы не только от высоких температур фена, но и от перепадов температур при выходе на улицу. Распыляйте на влажные волосы перед сушкой.
- Спрей для блеска — маскирует тусклость, которая неизбежна зимой. Один-два пшика на сухие волосы перед выходом — и прическа выглядит ухоженной. Выбирайте легкие текстуры, чтобы не утяжелять волосы.
- Витамины для волос — омега-3, биотин, витамины группы В поддерживают здоровье волос изнутри. Принимайте их курсами, желательно после консультации с врачом. Эффект проявляется через 2–3 месяца регулярного приема.
Экспресс-уход: 10 минут утром для здоровых волос
Утренний уход за волосами зимой не должен превращаться в марафон. Вот пошаговая инструкция, которая занимает максимум 10 минут и реально защищает волосы от холода.Шаг 1. Расчешите волосы расческой с натуральной щетиной.
Шаг 2. Нанесите термозащитное средство и несмываемый уход, отступив 5–7 см от корней.
Шаг 3. Высушите волосы теплым воздухом от корней к кончикам.
Стайлер Polaris PHS 6000 с функцией комбинированной подачи горячего и холодного воздуха сокращает время на утренние сборы. Три скорости воздушного потока позволяют быстро высушить даже густые волосы и сразу же уложить их. Удобная эргономика и легкий вес делают процесс комфортным, а четыре встроенных датчика контроля температуры — безопасным.
Итого: меньше 10 минут, и ваши волосы защищены от холода, статического электричества и пересушивания.
Чего делать не следует
Иногда мы сами вредим волосам, даже не подозревая об этом. Вот пять типичных ошибок, которые сводят на нет все усилия по уходу за волосами зимой.- Выходить на мороз с мокрыми волосами — влага внутри волоса замерзает, кристаллы льда расширяются и буквально разрывают структуру изнутри. Волос становится пористым и ломается при расчесывании.
- Перегревать волосы феном — высокая температура разрушает белковые связи внутри волоса. Зимой, когда волосы и так обезвожены, перегрев в разы усиливает их сухость и ломкость.
- Игнорировать уход за кожей головы — без ухода шелушение и зуд усиливаются.
- Забывать о термозащите — даже зимой фен создает тепловую нагрузку. Термозащитные спреи образуют защитную пленку, которая минимизирует вред от высоких температур.
- Носить тугие резинки под шапкой — резинка создает залом, в этом месте волосы обламываются. Используйте мягкие резинки-пружинки или шелковые ленты — они фиксируют волосы, не оказывая давления.
Когда следует обратиться к трихологу
Зимние проблемы с волосами чаще всего носят временный характер. Но если ситуация не улучшается даже после корректировки ухода, стоит обратиться к специалисту.- Сильное выпадение — более 100 волос в день. Нормально терять 50–100 волос в день, но если на расческе остаются целые пряди — это повод для беспокойства.
- Зуд и шелушение кожи головы, которые не проходят после смены шампуня.
- Проплешины или залысины — признак очагового выпадения (алопеции). Требуется обследование и комплексное лечение.
- Волосы обламываются у корней — возможен дефицит витаминов или нарушение гормонального фона. Трихолог назначит анализы и подберет терапию.
Встречайте весну с крепкими волосами
Зимний уход — это не сложные схемы, а понимание базовых потребностей волос. Увлажнение, защита от холода и бережная сушка решают большинство проблем.Начните применять эти советы уже сегодня — и весной ваши волосы будут выглядеть здоровыми, а не уставшими от морозов. Как защитить волосы от холода, вы теперь знаете — осталось только начать действовать.