RU

0 169
Распечатать

Фриттата с ветчиной и цукини

Рецепт: Завтраки Время приготовления: 15 минут

Ингредиенты

1 порция
  • цукини шт
  • луковица шт
  • большие яйца шт
  • соль 3/4 ч.ложки
  • перец 1/8 ч.ложки
  • сыр 100 г
  • ветчина 100 г

Инструкция по приготовлению

Шаг 1 из 3

Очистите и тонко нарежьте цуккини. Мелко порубите лук. Натрите сыр и нарежьте кубиками ветчину.

Шаг 2 из 3

Выложите в форму для микроволновой печи цукини и лук, накройте и готовьте при мощности 80% 4 мин., до мягкости. Слейте выделившуюся жидкость.

Шаг 3 из 3

Взбейте яйца, добавьте сыр, ветчину, соль и перец. Вылейте яичную смесь в цукини. Готовьте 8 мин. при мощности 60%. При протыкании на ноже не должно оставаться следов. Подавайте слегка остывшей.

Оцените рецепт:

Другие рецепты

Готовить 10 мин 0 418

Французские гренки

Завтраки 02 октября 2019
Готовить 10 мин 0 279

Кайзершмаррн

Завтраки 02 октября 2019
Готовить 30 мин 5 911

Творожная запеканка

Завтраки 02 октября 2019
Готовить 40 мин 0 223

Хлебный пудинг

Завтраки 02 октября 2019
Готовить 20 мин 0 351

Горячий бутерброд

Завтраки 02 октября 2019
Готовить 15 мин 0 174

Инжир на гриле

Завтраки 02 октября 2019
Готовить 5 мин 0 141

Кокосовый «панкейк»

Завтраки 02 октября 2019
Готовить 10 мин 0 159

Тосты с авокадо и яйцом

Завтраки 02 октября 2019
Готовить 25 мин 0 214

Омлет «по-гречески»

Завтраки 02 октября 2019
Готовить 20 мин 0 293

Шакшука

Завтраки 02 октября 2019