06 апреля 2017 3.71
3360
Распечатать
Гречневая каша на курином бульоне в мультиварке
Рецепт:
Каши в мультиварке
Время приготовления:
1
минута
Ингредиенты
1
порция
- куриные голени 500 г
- лук 1 шт
- морковь 1 шт
- гречка 1 стакан
- сливочное масло 1 ст. л.
Энергетическая ценность
Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
209 ккал | 19,4 грамм | 6,9 грамм | 16,24 грамм |
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Инструкция по приготовлению
Шаг 1 из 6
Подготовить мультиварку и ингредиенты
Шаг 2 из 6
Голени вымыть, лук и морковь очистить. Включить режим «Мой рецепт plus (мультиповар)», установить температуру 160 °С, поместить голени, влить воду и довести до кипения. Снять шумовкой пену. Посолить по вкусу. Закрыть крышку и варить 30 мин.
Шаг 3 из 6
Вынуть из мультиварки курицу, бульон процедить. Нарезанные кубиками лук и морковь обжарить в мультиварке, установив температуру 160 °С и режим «Мой рецепт plus (мультиповар)», до золотистого цвета.
Шаг 4 из 6
Влить в чашу 1 л куриного бульона. Гречку тщательно промыть, всыпать в бульон и варить 20 мин.
Шаг 5 из 6
Куриное мясо остудить и нарезать небольшими кусочками. Добавить в кашу куриное мясо, сливочное масло и соль по вкусу.
Шаг 6 из 6
Приятного аппетита!
Другие рецепты
Молочная рисовая каша с курагой и апельсиновым соком в мультиварке
Каши в мультиварке 06 апреля 2017
