30 сентября 2019 0
98
Распечатать
Цукини, фаршированные курицей, с сыром
Рецепт:
Овощи
Время приготовления:
25
минут
Техника для рецепта
Ингредиенты
1
порция
- большие цукини 2 шт
- куриный фарш 100 г
- помидоры черри 300 г
- томатная паста 50 мл
- 1/4 красной луковицы
- чеснок 1 зубчик
- тертый сыр 50 г
- сахар 1 щепотка
- соль и перец по вкусу
Инструкция по приготовлению
Шаг 1 из 4
Очистите и мелко нарежьте лук и чеснок. Нарежьте помидоры на четвертинки.
Шаг 2 из 4
В форме для микроволновой печи смешайте фарш, лук, чеснок, помидоры и томатную пасту. Посолите, поперчите, добавьте сахар. Накройте форму пленкой, проколите ее в нескольких местах. Готовьте 5 мин. при мощности 100%. Достаньте из микроволновой печи, перемешайте, снова накройте и готовьте еще 5 мин. при той же мощности.
Шаг 3 из 4
С цукини срежьте концы с обеих сторон. Разрежьте вдоль пополам. Выньте ложкой семена. Выложите цукини в другую форму срезами вверх, посолите и готовьте в режиме «Комбинированный» 5 мин.
Шаг 4 из 4
Выложите начинку на цукини, посыпьте сыром и готовьте в режиме «Гриль» 10 мин. Дайте немного остыть и подавайте.
