RU

5 128
Распечатать

Овощи под сырной корочкой

Рецепт: Овощи Время приготовления: 30 минут

Ингредиенты

1 порция
  • сладкий перец шт
  • кабачок шт
  • 1/2 кочана цветной капусты
  • помидор шт
  • чеснок зубчика
  • растительное масло ст.ложки
  • тертый пармезан 100  г
  • соль и перец по вкусу

Инструкция по приготовлению

Шаг 1 из 4

Перцы очистите от семян и нарежьте на 8 частей вдоль. Кабачок очистите, разрежьте вдоль пополам и нарежьте полукружиями. Капусту разберите на соцветия. Помидоры разрежьте на четыре части.

Шаг 2 из 4

Выложите овощи в форму для микроволновой печи, добавьте чеснок. Посолите и поперчите. Полейте маслом.

Шаг 3 из 4

Готовьте 3 мин. при мощности 100%.

Шаг 4 из 4

Достаньте и посыпьте сыром. Готовьте 20 мин. в режиме «Гриль». Подавайте горячими.

Оцените рецепт:

Другие рецепты

Готовить 20 мин 0 264

Гратен из цветной капусты

Овощи 30 сентября 2019
Готовить 20 мин 0 114

Свекла с мятой

Овощи 30 сентября 2019
Готовить 5 мин 0 173

Цветная капуста с сыром

Овощи 30 сентября 2019
Готовить 10 мин 0 169

Кукуруза

Овощи 30 сентября 2019
Готовить 20 мин 0 184

Баклажаны с копченым салом

Овощи 30 сентября 2019
Готовить 50 мин 0 261

Бигас с копченостями

Овощи 30 сентября 2019
Готовить 1 мин 0 153

Ассорти вегостейков

Овощи 30 сентября 2019
Готовить 30 мин 0 240

Брокколи в панировке

Овощи 30 сентября 2019