RU

0 473
Распечатать

Гамбо с морепродуктами и рисом в мультиварке

Рецепт: Супы в мультиварке Время приготовления: 50 минут

Ингредиенты

1 порция
  • сырые креветки 500 г
  • крабовое мясо 120 г
  • длиннозеренный рис стакана
  • обезжиренный куриный бульон  л
  • томаты в собственном соку 400 г
  • лук шт
  • чеснок зубчика
  • сельдерей черешка
  • петрушка веточки
  • лавровых листика шт
  • молотый орегано ч. л.
  • молотый тимьян ч. л.
  • молотый кайенский перец  ч. л.

Энергетическая ценность

Калории

Белки

Жиры

Углеводы

68

ккал

4,96

грамм

0,29

грамм

12,3

грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Инструкция по приготовлению

Шаг из 6

Шаг из 6

Шаг из 6

Шаг из 6

Шаг из 6

Шаг из 6

Оцените рецепт:

Другие рецепты

Легкий суп в азиатском стиле

Супы в мультиварке 04 сентября 2020
Готовить 20 мин 5 388

Щавелевый суп в мультиварке

Супы в мультиварке 06 апреля 2017
Готовить 20 мин 2 1021

Борщ Московский в мультиварке

Супы в мультиварке 06 апреля 2017
Готовить 35 мин 5 2637

Грибной суп в мультиварке

Супы в мультиварке 06 апреля 2017
Готовить 35 мин 0 209

Зеленые щи в мультиварке

Супы в мультиварке 06 апреля 2017
Готовить 2 мин 5 3059

Мясной диетический бульон в мультиварке

Супы в мультиварке 06 апреля 2017
Готовить 20 мин 0 136

Молочный суп в мультиварке

Супы в мультиварке 06 апреля 2017
Готовить 35 мин 5 1474

Паппа Ал Помодоро в мультиварке

Супы в мультиварке 06 апреля 2017