RU

0 91
Распечатать

Треска с помидорами и зеленью

Рецепт: Вторые блюда Время приготовления: 20 минут

Ингредиенты

1 порция
  • филе трески 400 г
  • луковица шт
  • сок лимона ½ лимона
  • сметана 100 г
  • лимонный сок ст.ложка
  • помидор шт
  • укроп пучок
  • несколько перьев лука
  • соль и перец

Инструкция по приготовлению

Шаг 1 из 5

Рыбу уложите в форму, посолите и поперчите, полейте лимонным соком.

Шаг 2 из 5

Репчатый лук очистите и нарежьте тонкими кольцами, выложите их на рыбу. Помидор также нарежьте тонкими кружками и выложите на рыбу. Влейте в форму 100 мл воды.

Шаг 3 из 5

Накройте форму пленкой, проколите ее в нескольких местах. Готовьте 6 мин. при мощности 100%.

Шаг 4 из 5

В это время приготовьте соус. Для этого измельчите зелень, смешайте ее со сметаной, посолите. Когда 6 минут пройдут, достаньте форму, снимите пленку, полейте рыбу соусом.

Шаг 5 из 5

Поставьте форму в микроволновую печь и готовьте 10 мин. в режиме «Гриль».

Оцените рецепт:

Другие рецепты

Готовить 10 мин 5 349

Фаршированный картофель

Вторые блюда 02 октября 2019
Готовить 15 мин 5 278

Фунчоза с курицей и овощами

Вторые блюда 02 октября 2019
Готовить 45 мин 0 160

Фаршированная тыква

Вторые блюда 02 октября 2019
Готовить 20 мин 0 254

Стриплойн с картофелем

Вторые блюда 02 октября 2019
Готовить 50 мин 0 193

Куриные бедра в кокосовом молоке

Вторые блюда 02 октября 2019
Готовить 25 мин 0 232

Кордон блю

Вторые блюда 02 октября 2019
Готовить 45 мин 0 328

Сувлаки из индейки

Вторые блюда 02 октября 2019
Готовить 20 мин 0 163

Лосось, запеченный в слоеном тесте

Вторые блюда 02 октября 2019