RU

0 114
Распечатать

Куриная грудка в пармезане с томатным соусом

Рецепт: Вторые блюда Время приготовления: 15 минут

Ингредиенты

1 порция
  • филе куриной грудки (2 куска) 400 г
  • сок лимона ½ лимона
  • крекер 20 шт
  • тертый пармезан 150 г
  • яйцо шт
  • луковица ½ луковицы
  • зубчик чеснока шт
  • томатная паста ст.ложки
  • сметана ст.ложки
  • сахар щепотка
  • соль и перец по вкусу

Инструкция по приготовлению

Шаг 1 из 6

Измельчите крекеры. Для этого их можно положить в плотный пакет, закрутив его, и прокатать скалкой. Смешайте крекерную крошку с пармезаном.

Шаг 2 из 6

Сбрызните куриное филе лимонным соком.

Шаг 3 из 6

В одной тарелке взбейте яйцо. В другую тарелку насыпьте крекерно-сырную смесь. Обваляйте филе сначала в яйце, а затем в панировке.

Шаг 4 из 6

Положите филе в форму для микроволновой печи и готовьте при мощности 80% 9 мин.

Шаг 5 из 6

В это время очистите и мелко нарежьте лук и чеснок. Положите в отдельную форму для микроволновой печи, добавьте томатную пасту, соль и сахар, перемешайте. Готовьте 2 мин. при мощности 80%. Вмешайте сметану.

Шаг 6 из 6

Подавайте готовую курицу с соусом.

Оцените рецепт:

Другие рецепты

Готовить 10 мин 5 349

Фаршированный картофель

Вторые блюда 02 октября 2019
Готовить 15 мин 5 278

Фунчоза с курицей и овощами

Вторые блюда 02 октября 2019
Готовить 45 мин 0 160

Фаршированная тыква

Вторые блюда 02 октября 2019
Готовить 20 мин 0 254

Стриплойн с картофелем

Вторые блюда 02 октября 2019
Готовить 50 мин 0 193

Куриные бедра в кокосовом молоке

Вторые блюда 02 октября 2019
Готовить 25 мин 0 232

Кордон блю

Вторые блюда 02 октября 2019
Готовить 45 мин 0 328

Сувлаки из индейки

Вторые блюда 02 октября 2019
Готовить 20 мин 0 163

Лосось, запеченный в слоеном тесте

Вторые блюда 02 октября 2019