RU

5 142
Распечатать

Запеченная скумбрия

Рецепт: Вторые блюда Время приготовления: 20 минут

Ингредиенты

1 порция
  • скумбрия шт
  • луковица шт
  • лимон ½ лимона
  • соевый соус ст.ложка
  • майонез ст.ложка
  • яйцо шт
  • горчица ½ ч. ложки
  • хрен ½ ч. ложки
  • соль по вкусу

Инструкция по приготовлению

Шаг 1 из 5

Вымойте скумбрию, очистите, срежьте головы и хвосты. Разрежьте каждую на две части. Положите в форму для микроволновой печи кожей вниз.

Шаг 2 из 5

Очистите лук и нарежьте полукольцами. Положите на рыбу.

Шаг 3 из 5

Приготовьте соус. Для этого смешайте в миске соевый соус, майонез, хрен, горчицу, соль и яйцо.

Шаг 4 из 5

Залейте соусом рыбу. Накройте форму пленкой, проколите ее в нескольких местах. Готовьте 7 мин. при мощности 60%.

Шаг 5 из 5

Перед подачей дайте настояться 10 мин.

Оцените рецепт:

Другие рецепты

Готовить 10 мин 5 349

Фаршированный картофель

Вторые блюда 02 октября 2019
Готовить 15 мин 5 278

Фунчоза с курицей и овощами

Вторые блюда 02 октября 2019
Готовить 45 мин 0 160

Фаршированная тыква

Вторые блюда 02 октября 2019
Готовить 20 мин 0 254

Стриплойн с картофелем

Вторые блюда 02 октября 2019
Готовить 50 мин 0 193

Куриные бедра в кокосовом молоке

Вторые блюда 02 октября 2019
Готовить 25 мин 0 232

Кордон блю

Вторые блюда 02 октября 2019
Готовить 45 мин 0 328

Сувлаки из индейки

Вторые блюда 02 октября 2019
Готовить 20 мин 0 163

Лосось, запеченный в слоеном тесте

Вторые блюда 02 октября 2019