RU

0 1209
Распечатать

Запеканка из брокколи в мультиварке

Рецепт: Здоровое питание Время приготовления: 35 минут

Ингредиенты

1 порция
  • свежемороженная брокколи 500 г
  • яйцо 11 шт
  • сыр моцарелла 140 г
  • веточка петрушки шт
  • веточка укропа шт
  • стакан молока 1/2 шт
  • оливковое масло ст. ложка

Инструкция по приготовлению

Шаг 1 из 5

Подготовить мультиварку и ингредиенты.

Шаг 2 из 5

Зелень вымыть, обсушить, оборвать листочки и мелко порубить. Яйца взбить блендером с молоком и рубленой зеленью.

Шаг 3 из 5

Брокколи разморозить и проварить в мультиварке в режиме «Мой рецепт plus (мультиповар)» при температуре 160 °С в течение 10 минут. Охладить. Каждое соцветие разрезать на 4 части, выложить в смазанную оливковым маслом чашу мультиварки.

Шаг 4 из 5

Моцареллу нарезать мелкими кубиками, добавить к брокколи. Залить яичной смесью и запекать 25 минут в режиме «Мой рецепт plus (мультиповар)» при температуре 150° С.

Шаг 5 из 5

Приятного аппетита!

Оцените рецепт:

Другие рецепты

Готовить 15 мин 5 5884

Стейки лосося на пару в мультиварке

Здоровое питание 06 апреля 2017
Готовить 40 мин 0 1230

Фриттата из кабачков в мультиварке

Здоровое питание 06 апреля 2017
Готовить 40 мин 4 1286

Цыпленок с овощами в мультиварке

Здоровое питание 06 апреля 2017
Готовить 50 мин 5 1361

Чахохбили в мультиварке

Здоровое питание 06 апреля 2017
Готовить 15 мин 0 21

Черная смородина в меду в мультиварке

Здоровое питание 06 апреля 2017