06 апреля 2017 4
1795
Распечатать
Капуста, тушеная с овощами в мультиварке
Рецепт:
Здоровое питание
Время приготовления:
40
минут
Ингредиенты
1
порция
- капуста 800 г
- цукини 2 шт
- помидор 1 шт
- сушеные прованские травы 1 ч. ложка
- веточка петрушки 3 шт
- веточка укропа 3 шт
- оливковое масло 8 ст. ложки
- морковь 2 шт
Инструкция по приготовлению
Шаг 1 из 4
Подготовить мультиварку и ингредиенты.
Шаг 2 из 4
Цукини, помидор и капусту вымыть. Зелень промыть, обсушить и мелко порубить. У капусты удалить верхние листья, разрезать и удалить кочерыжку. Овощи нарезать соломкой
Шаг 3 из 4
Овощи обжаривать на оливковом масле с зеленью и прованскими травами в режиме «Мой рецепт plus (мультиповар)» при температуре 160 °С 5 минут, затем снизить температуру до 120 °С и готовить 20 минут. Откинуть на дуршлаг, чтобы масло стекло.
Шаг 4 из 4
Приятного аппетита!
