RU

23 октября 2023 5 1459
Распечатать

Авокадо тост с яйцом пашот

Рецепт: Для грилей

Ингредиенты

1 порция
  • Хлеб больших ломтика
  • Авокадо штуки
  • Лайм штука
  • Яйцо штуки
  • Оливковое масло 20 грамм
  • Уксус 9% 50 грамм

Энергетическая ценность

Калории

Белки

Жиры

Углеводы

198

ккал

4,31

грамм

12,17

грамм

16,32

грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Инструкция по приготовлению

Шаг 1 из 5

Хлеб нарезать и обжарить до хрустящей корочки.

Шаг 2 из 5

Авокадо почистить, добавить соль, перец и сок лайма, помять вилкой до состояния пюре.

Шаг 3 из 5

На хлеб выложить пюре из авокадо.

Шаг 4 из 5

Вскипятить воду для яйца пашот, добавить в воду уксус, ложкой перемешивая, сделать воронку в центре, аккуратно разбить в центр воронки яйцо и варить 3-4мин.

Шаг 5 из 5

Выложить готовые яйца пашот на тост, добавить соль и перец. Полить оливковым маслом.

Оцените рецепт:

Другие рецепты

Жареные персики с йогуртом

Жареные персики с йогуртом

Для грилей 23 октября 2023
Вареники с вишней

Вареники с вишней

Для грилей 23 октября 2023
Омлет “Пуляр”

Омлет “Пуляр”

Для грилей 23 октября 2023
Драники с лососем

Драники с лососем

Для грилей 23 октября 2023
Пшенная каша с тыквой

Пшенная каша с тыквой

Для грилей 23 октября 2023
Блины с грибами

Блины с грибами

Для грилей 23 октября 2023
Оладьи из кабачков

Оладьи из кабачков

Для грилей 23 октября 2023
Шаурма

Шаурма

Для грилей 09 июля 2020