RU

28 марта 2022 3 568
Распечатать

Теплый пряный смузи

Рецепт: Для блендеров

Ингредиенты

1 порция
  • Зеленые яблоки шт
  • Хурма шт
  • Мед ч. ложки
  • Корица ч. ложка
  • Другие специи по выбору: гвоздика, бадьян, кардамон щепотка
  • Чистая вода 200 мл

Инструкция по приготовлению

Шаг 1 из 3

Очистите яблоки от черенков, удалите сердцевину с семенами. Запекайте яблоки в микроволновке или духовки на максимальной мощности до размягчения (примерно 10 минут). После запекания, пока яблоки остывают, снимите кожицу, разрежьте на дольки и залейте их 2 ч. ложками меда. Хурму очистите от черенков и косточек, разрежьте на кусочки 1-2 см.

Шаг 2 из 3

Измельчите теплые яблоки и хурму блендерной насадкой в мерном стакане: 20 сек. на скорости 1. Для получения однородной консистенции приподнимайте и опускайте ручной блендер «вверх/вниз» во время измельчения. Оцените густоту, при желании можно добавить в смузи теплую воду. Добавляйте воду постепенно, перемешивая напиток блендером.

Шаг 3 из 3

Добавьте в смесь корицу и другие специи по вкусу. Взбейте смесь блендерной насадкой 20 сек. на скорости 2.

Оцените рецепт: