RU

28 марта 2022 3.2 825
Распечатать

Рецепт: Смузи с томатом, яблоком и морковью

Рецепт: Для блендеров

Ингредиенты

1 порция
  • Морковь шт
  • Красное яблоко шт
  • Помидор шт
  • Чистая вода 100 мл

Инструкция по приготовлению

Шаг 1 из 4

Для смузи лучше всего подойдут спелые, сладкие овощи. Выбирайте томаты и морковь насыщенных цветов, ведь от этого зависит цвет вашего напитка. Очистите овощи от черенков и кожуры, яблоко от семян, перегородок и кожуры. Нарежьте фрукты и овощи кусочками по 2-3 см.

Шаг 2 из 4

Засыпьте в чашу измельчителя кусочки моркови и яблока, залейте 100 мл воды. Измельчите 10 сек. на скорости 1, затем 10 сек. на скорости 2.

Шаг 3 из 4

В мерном стакане блендерной насадкой измельчите кусочки томатов до состояния пюре 15-20 сек. на скорости 2. Для получения однородной консистенции приподнимайте и опускайте ручной блендер «вверх/вниз» во время измельчения.

Шаг 4 из 4

Переложите в мерный стакан измельченную морковь и яблоко. Взбейте смесь блендерной насадкой 15-20 сек. на скорости 2 до появления пенки.

Оцените рецепт: