Ингредиенты
1
порция
- Морковь 1 шт
- Красное яблоко 1 шт
- Помидор 1 шт
- Чистая вода 100 мл
Инструкция по приготовлению
Шаг 1 из 4
Для смузи лучше всего подойдут спелые, сладкие овощи. Выбирайте томаты и морковь насыщенных цветов, ведь от этого зависит цвет вашего напитка. Очистите овощи от черенков и кожуры, яблоко от семян, перегородок и кожуры. Нарежьте фрукты и овощи кусочками по 2-3 см.
Шаг 2 из 4
Засыпьте в чашу измельчителя кусочки моркови и яблока, залейте 100 мл воды. Измельчите 10 сек. на скорости 1, затем 10 сек. на скорости 2.
Шаг 3 из 4
В мерном стакане блендерной насадкой измельчите кусочки томатов до состояния пюре 15-20 сек. на скорости 2. Для получения однородной консистенции приподнимайте и опускайте ручной блендер «вверх/вниз» во время измельчения.
Шаг 4 из 4
Переложите в мерный стакан измельченную морковь и яблоко. Взбейте смесь блендерной насадкой 15-20 сек. на скорости 2 до появления пенки.
