Ингредиенты
1
порция
- Овсяные хлопья быстрой варки 3 ст. ложки
- Яйцо 2 шт.
- Молоко (вода) 2 ст. ложки
- Тунец в собственном соку 80 г
- Яйцо отварное 1 шт
- Яблоко без кожуры 1 долька
Инструкция по приготовлению
Шаг 1 из 5
Хлопья укладываем в чашу блендера. Измельчаем их 15 секунд, нажав на кнопку Смарт.
Шаг 2 из 5
Добавляем туда же молоко и яйца. Взбиваем 15 секунд, нажав кнопку смарт до тягучести теста.
Шаг 3 из 5
Хорошо разогреть сковороду. Наливаем на нее массу и жарим до румяной корочки с обеих сторон на среднем огне.
Шаг 4 из 5
В блендер положите тунец, яйцо, порезанное на дольки и яблоко. Измельчаем все 7 секунд, нажав кнопку смарт.
Шаг 5 из 5
Распределите риет на одну половину овсяноблина и накройте.
