Ингредиенты
1
порция
- Печень трески 100 г
- Морковь отварная 50 г
- Яйцо 1 шт
- Зелень 1 пучок
- Йогурт натуральный 1 ст. ложка
- Специи по вкусу
Инструкция по приготовлению
Шаг 1 из 3
Яйца отварить, остудить, почистить, нарезать на 6-8 частей. Отварную морковь почистить, нарезать на кусочки. У зелени отделить стебли, оставить только листочки. У печени трески слить масло из банки.
Шаг 2 из 3
Кладем в чашу блендера морковь, яйцо и зелень. Измельчаем 10 секунд нажав кнопку «Смарт». Затем туда же добавляем печень трески, 5 секунд измельчаем еще раз.
Шаг 3 из 3
В готовую смесь добавьте специи по вкусу и йогурт. Хорошо все перемещайте и уберите в холодильник.
