RU

28 марта 2022 0 209
Распечатать

Рецепт: Освежающий смузи с огурцом и мятой

Рецепт: Для блендеров

Ингредиенты

1 порция
  • Огурец шт
  • Мед ст. ложка
  • Лайм шт
  • Мята (свежая) листочка
  • Корень имбиря (свежий) г

Инструкция по приготовлению

Шаг 1 из 3

Очистите огурцы от плодоножек. Если кожура огурцов тонкая и не горчит – её можно оставить. Нарежьте огурцы на кусочки по 2-3 см и измельчите в чаше измельчителя 10 сек. на скорости 1.

Шаг 2 из 3

Переложите ложкой смесь в мерный стакан. Добавьте листья мяты, сок половинки лайма, и ½ ст. ложки меда. Взбейте блендерной насадкой 2 раза по 15 сек. (с перерывом 1 минуту). Для получения однородной консистенции приподнимайте и опускайте ручной блендер «вверх/вниз» во время измельчения.

Шаг 3 из 3

Попробуйте смузи. По желанию в напиток можно добавить ещё ½ ст. ложки меда и имбирь. Взбейте блендерной насадкой 10 сек. на скорости 1. Украсьте получившийся напиток цедрой лайма.

Оцените рецепт: