Ингредиенты
1
порция
- Огурец 2 шт
- Мед 1 ст. ложка
- Лайм 1 шт
- Мята (свежая) 3 листочка
- Корень имбиря (свежий) 5 г
Инструкция по приготовлению
Шаг 1 из 3
Очистите огурцы от плодоножек. Если кожура огурцов тонкая и не горчит – её можно оставить.
Нарежьте огурцы на кусочки по 2-3 см и измельчите в чаше измельчителя 10 сек. на скорости 1.
Шаг 2 из 3
Переложите ложкой смесь в мерный стакан. Добавьте листья мяты, сок половинки лайма, и ½ ст. ложки меда. Взбейте блендерной насадкой 2 раза по 15 сек. (с перерывом 1 минуту). Для получения однородной консистенции приподнимайте и опускайте ручной блендер «вверх/вниз» во время измельчения.
Шаг 3 из 3
Попробуйте смузи. По желанию в напиток можно добавить ещё ½ ст. ложки меда и имбирь. Взбейте блендерной насадкой 10 сек. на скорости 1. Украсьте получившийся напиток цедрой лайма.
